19-20 May:

เช้าไปวัด  วันนี้ต้องไปหาเพื่อนตามนัด เขาแนะให้ทำกิจกรรมฝึกลมหายใจ ไปทดลองดู 2 ชม. หมดแรงเหมือนกัน เจ้าน้ำถึงกับเหงื่อตก แต่เรากับนิแค่ซึมๆ แต่จะทดลองดูสักสองสามครั้ง

กลับบ้านเย็น แวะตลาดซื้อผลไม้  ช่างที่นัดไว้มาคุยเสียงดังไปโม้ดคนอะไรคุยยังกะทะเลาะกัน

วันนี้ประกาศกฎอัยการศึก
เมื่อวานประชุมโปรแกรมเช้า บ่ายไปเลี้ยง กินไปคุยไปจนเย็น ลืมไปว่านัดหมอฟังผลสุขภาพ